ココロもカラダも自分のもの
忙しい日々の中を過ごしていると知らない間に”ココロ”と”カラダ” にストレスが溜まってしまいます。ヨガは呼吸を意識しゆったり心地良くカラダを動かすことで感情がクリアになり過去や先にある不安、疲れを浄化させてくれます。皆さまと笑顔で心身共にリラックスできるような環境を整えてお待ちしています。
さち ヨガ指導歴27年 スポーツクラブ勤務時代にヨガスクールの担当になる。スクールでヨガを受けることになり子供の頃から続く頭痛や便秘、身体の冷えからのダルさなどがヨガを重ねる度に解消されるのを実感する。結婚、2人目の出産を経て、友達のヨガインストラクターからの誘いでヨガ免許を取得。家族の協力を得てヨガをお伝えしてきた延べ人数は10万人以上となりました。
誰でも•年齢も関係なく•ココロやカラダに心地良く•お財布にも優しいクラスを展開中です。。
